اخي الكريم اذا كنت تشتكي من زيادة وزن

فالافضل انك تسوي رجيم في البدايه

الى ان تصل الى الوزن المثالي و لكن تحتاج الى اي عمليه

__________________
"اللهم ارزقني بالزوج الذي هو خير لي وأنا خير
له في ديننا ودنيانا ومعاشنا وعاقبة أمرنا عاجله وآجله"