العزيز عبيط بعد التحيه والسلام...
اعتقد ان افضل طريقه كم ذكر اخى الكريم هى الوتر قبل النوم...والتسبيح حتى تستسلم له...وان مافاد فأنت الربحان..لان غيرك يتمنى الى انت فيه وانا واحد منهم.. مع الشكر