فوق وزن 100 بالنسبه للرجل يكون تعدي الوزن الطبيعي بكثير..




اخي رحال لا تقف مكتوف الايدي وتسال من تقبل بي...



نعم اخي الكريم اصبح المظهر مهم نوعا ما في هذه الاوقات....




اشتغل على نفسك شوي...




ما نقول لك لازم يكون جسمك رياضي لكن لابد من التوسط




السمنه غير انها تاثر على المظهر تاثر على الصحه والسمين عرضه لامراض كثيرة

__________________