السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

انا شاب عمري 25 سنة و اعاني من سمنة خفيفة حيث وزني 95 و طولي 178

و مشكلتي انني اعاني من كبر الثدي و لا اعرف الطريقة الامثل للتخلص منه

و بصراحة اصبحت اعاني من الاحراج من هذا الوضع

[grade="8B0000 FF6347 008000 4B0082 FF6347"]ارجوا المساعدة و دمتم[/grade]
شكراً