اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ريماس 3
بالنسبة لافكارك ..
منطقيا مايحق لك تؤمنين بها الا بعد رجوعك اليه ومعرفتك مدى التزامه بها
اما اعتمادك على فرضياتك فهالشي غير منطقي
يعني انا لما احكم على شخص بناء على فرضيه فرضتها بدماغي ماينفع الا اذا شفت الصفة عليه عيانا بيانا
مثلا تقولين بتوقع انه يشك فيني ورافضه الرجوع بناء على فرضيتك
وانا اقولك حرام تحكمين عليه بهالشي... ذاك الوقت اذا شفتيه يشك فيك عاد ارفضي الرجوع ..
|
أحاول اقنع نفسي
انني على خطأ
وانها مجرد افكار سلبيه
واريد اخراجها من عقلي
لكن هالشيء خارج عن ارداتي
هذا انا احاول الان
ان ابدلهها
واقنع نفسي
واحرق الماضي
واستبدال حياتي بحياة افضل
ياارب
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ريماس 3
واما بالنسبة للذكريات
كلام الطبيبه صحيح
الذكريات المؤلمه اذا ماستحضرتيها وطلعتيها برا بتنكتم جواتك وتاثر نفسيا عليك وبتطلع على هيئة زي حالة الانهيار العصبي اللي صابتك بمجرد معرفتك بوجود زوجك اثناء زيارتك للطبيبه
وزي ماحصل لك بعد مارحتي بيتك امام زوجك من رجفة ونحوه
كلها ياعسل بتاثر عليك سلبيا
وزي ماذكرت لك انا وزي ماذكرت لك الطبيبه
استحضارك للمواقف المؤلمه وبكاءك وتعبك معها نوع من انواع العلاج وطريقة لخروجها من عقلك الباطن بدال ماانتي كاتمتها جوا..
انا علشاني جربت طريقة الدكتوره ونفعتني فنصحتك فيها بس هي بتاخذ وقت لحد يروح تاثير الذكريات تماما
بس في شي بقوله لك المواقف المؤلمه لاتتذكرينها طول الوقت .. لا خلي لك وقت محدد لاستحضارها وكتابتها
وبعدها غيري المود ..اكسري طابع الحزن علشان مايطغى عليك يعني دوري الاشياء اللي تزيدك بهجه وفرح مثلا زيارات او رسم او طبخه تحبينها او جلسة كفي مع صديقاتك او حفلة لاطفالك
المهم انك ماتسمحين لنفسك بالاسترسال في الحزن بعد استحضارها
|
الف شكر لك عزيزتي
على النصائح وعلى ذكر تجربتك
ان شاء الله احاول جاهده ان اعمل بها
جزاك الله خيرا