السلام عليكم أخ Shamfh0x
أولا و قبل أى شىء أخى استعن بالله تعالى أنت و زوجتك و أطلبوا منه الشفاء و ألحوا فى الدعاء و تحروا الأوقات التى يستجاب بها الدعاء مثل الثلث الأخير من الليل و بين الأذان و الإقامة و بعد الانتهاء من الصلاة فهو وحده القادر على كل شيء.
ودائما أكثروا من الاستغفار و ذكر الله وحافظوا على أذكار الصباح و المساء
ثانيا مرحلة الإقناع العقلى:
أولا لابد أن تعلم أن هذه المرحلة من المراحل مهمة و إهمالها قد لا يكون جيد و ذلك لأن العقل هو الذى يعطى الأمر بانقباض العضلات المحيطة بالمهبل
و الإقناع العقلى يختلف من إمرأة لأخرى على حسب طبيعة شخصيتها و لكن هناك بعض الأمور الشائعة التى تستخدم فى هذه العملية مثل:
1- التحدث مع الزوجة عن الآلام التى تصيب الزوج نتيجة الاحتقان بسبب عدم ممارسة الجماع و هذا شىء أغلب النساء لا تعلمه.
2- التحدث معها عن طبيعة الجماع عند الرجل و أنه حاجة فطرية مثل الحاجة للهواء و الطعام.
3- التحدث معها عن فوائد الجماع للإناث و عن مجموعة الهرمونات التى يتم إفرازها أثناء الجماع و فوائد هذه الهرمونات للصحة العامة للأنثى.
4- لفت إنتباهها إلى النتائج المستقبلية التى تصيب المرأة الغير راغبة فى الجماع مثل البقاء وحيدة بلازوج و لا أطفال .
5- شرح أسباب الألم عند الجماع و ربط أسباب الألم بانقباض العضلات بمعنى ..... وجود انقباض فى العضلات يؤدى إلى و جود الألم و
ليس الايلاج ... و عند إختفاء الانقباض فى العضلات يختفى الألم .
وهذه صورة توضح دورة الألم مقتبسة من أحد المواقع
هذه الأمور أشرحها معها و خاصة النقطة رقم 5 فهى مهمة للغاية و كرر عملية الاقناع العقلى من وقت لآخر حتى تثبت المعلومات فى ذهنها
ثالثا مرحلة التمارين :
من المهم جدا قبل البدأ في مرحلة التمارين مراعاة التالى:
1- الصدق من طرفك أنت لا تعدها أنه ليس هناك ألم و لكن قل أنه يوجد ألم و سنقوم أنا و أنت بتوزيعه و تفتيته على الأيام إلى أن ينتهى تماما بإذن الله تعالى و كثير جدا من الناس نجحوا فى ذلك.
2- أيضا لا تتعجل فى الخطوات حتى و إن رأيت منها استجابة لا تحاول أن يتم الايلاج قبل الموعد المتفق عليه فى البرنامج العلاجى حتى لا تحدث انتكاسة أو رد فعل عكسى من زوجتك.
3- إخبار زوجتك بما ستقوم هى بفعله أو تقومان معا بفعله و تنفيذ الاتفاق وما أخبرتها به دون زيادة.
4- تحضير الأدوات أو المعينات و الأدوية على هذه العملية بجواركم .
5- يستحسن للزوجة ألا يكون ممارسة التمارين بعد الطعام مباشرة .
والآن سأنسخ لك بعض التمارين الموجودة ع النت و هى مشابهة إلى حد كبير للنصائح داخل العيادات و مراكز الإرشاد و سأكتب تعليقا باللون الأحمر على الجزء الذى يحتاج لذلك إن شاء الله تعالى.
6- من المهم أيضا أن تتدرب الزوجة على تمارين الاسترخاء قبل البدء بالعلاج.