رد: عدم الرغبة في الأكل وغيره
صدقيني يا إشراقة عليك بالرياضة وخصوصاً المشي وبتنتعش نفسيتك وشهيتك
سجلي بنادي وإذا صعب
جيبي جهاز الغزال الطائر وامشي مع استغلال الوقت بالاستغفار والذكر
فيه وحدة تضع ساعة قدامها وتمشي على الجهاز ويكون 5 دقائق استغفار والخمس دقائق اللي بعدها صلاة على النبي صلى الله عليه وسلم واللي بعدها تسبيح وهكذا
تمر الساعة من أحلى وأسعد مايكون وارفعي صوتك شوي عند الذكر حتى تتحمسين أكثر ويخشع قلبك
__________________
أستغفر الله وأتوب إليه✨