عن أبي هريرة رضي الله عنه أن رجلا قال للنبي صلى الله عليه وسلم أوصني ، قال : لا تغضب فردد مرارا قال : لا تغضب رواه البخاري .
(إنما الحلم بالتحلم)
الغضب يتعب الإنسان ويجلب له الأمراض وينفر الناس منه
وحاب أذكرك وأذكر نفسي بحديث رسولنا الكريم صلى الله عليه وسلم (عَجَبًا لأمرِ المؤمنِ إِنَّ أمْرَه كُلَّهُ لهُ خَيرٌ وليسَ ذلكَ لأحَدٍ إلا للمُؤْمنِ إِنْ أصَابتهُ سَرَّاءُ شَكَرَ فكانتْ خَيرًا لهُ وإنْ أصَابتهُ ضَرَّاءُ صَبرَ فكانتْ خَيرًا لهُ) هذا الحديث يساعد كثيرا في التخلص من الغضب .
صحيح كلامك أختي الكريمة ابتسامة في أن الرجل غالبا ينطلق للحياة بعد الطلاق بسرعة مقارنة بالنساء وأنهم يتحسرون على ذهاب المال أكثر
فبشكل عام الرجال تعلقهم بسلبيات الماضي أقل من النساء وهم أكثر تطلعا للمستقبل
وأيضا بشكل عام يقدرون القيمة المادية أكثر من النساء والمعنوية أقل
عليك محاولة التحرر من الأحزان القديمة ولا تظلي حبيسة لها فهي تؤثر سلبا على نفسيتك وردود أفعالك وتجعلها عنيفة
سيساعدك على التخلص منها بإذن الله تمرين التفريغ المنهجي
لا بأس أن تستعيني بمعالج سلوكي فلا يوجد شيء أهم من راحتك النفسية
حاولي تتخلصي من فكرة التظلم واتهام طليقك وأهلك والناس بأنهم سبب معاناتك فلولا إعطائك المواضيع أكبر من حجمها ما حزنتي هكذا
تذكري أن الملايين من الناس يمرون بظروف أسوأ منك وكثير منهم سعداء
مسامحة من ظلم من أسباب مغفرة الله للإنسان وانت نفسك حترتاحي لما تسامحي أهلك ومن ظلمك
قال تعالى ( وَلْيَعْفُوا وَلْيَصْفَحُوا أَلَا تُحِبُّونَ أَنْ يَغْفِرَ اللَّهُ لَكُمْ)
أجد فيك القليل من التعصب لرأيك في حوارك مع الآخرين (لا أقصد الاهانة والله) مع إنك بتردي كتابة إلا انه أسلوب كتابتك يعبر عن غضبك البالغ فبنحس إنه مشكلتك شخصية معانا
مثلا مرة اتحاورنا في مسألة دينية أسلوبك عرفنا إنك تكرهي فئة من المتدينين وبتفرغي غضبك منهم في الردود عليا وإحدى ردودك لي كانت بهذه الصيغة (مشكلتكم يالمطاوعة ...الخ) وما كان عليك سوى نقد الفكرة فقط
الله يكون في عونك أختي وييسر أمرك ويفرج همك ويوفقك في امتحانك ويصلحك ويرزقك زوجا صالحا تقر به عينك .