اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة kooki3
ما فيها شي اذا رحتي لطبيب وهو الي يحكم ويشخص حالتش ، محتاجه لعلاج او فضفضه او تغيير سلوك
حاولي تراقبين نمط حياتش في النوم والاكل وتجنبي المثيرات ، ابعدي عن المنبهات والكافيين واخذي بابونج واعشاب مهدئه
كل هل العصبيه يا فليكا بتتراكم وبتأثر بالاخر على صحتش فانتبهي
|
فعلا هى اثرت على صحتى و بشكل كبير
حتى على نفسيتى اثرت .
احتاج اناااام وبس مافيه وقت. للاسف .