نصيحة لوجه الله

لاتفكري بالتكميم ابدا


اشخاص اعرفهم سوو تكميم صارت اشكالهم كأنهم شياب او بهم مرض
احد طلابي توفي والله العظيم قبل امس بسبب التكميم وامس عزينا اهله رحمة الله عليه

89 لايستدعي تكميم ابدا ابداااااااااااا

اللي يحتاج التكميم اللي عندهم مشاكل صحية خطيرة بسبب السمنه

بأعطيك وصفة اذا مانزلتك 25 كيلو في 6 اشهر وانا اراهن بذلك


حبتين ليمون من اليمون الكبير
تقطع نصفين
وتعصر في ماء 2 لتر وتوضع مع قشرها في نفس الماء وتترك 12 ساعه ويبدأ الشرب منها طيلة اليوم لين يخلص ال 2 لتر وهكذا كل يوم 2 لتر

مهم جدا يكون لإناء اللذي ينقع فيه الليمون زجاج او استيل افضل

نهاية اول اسبوع ممكن ماتلاحظين فرق في خسارة الوزن
لكن بعد ثاني اسبوع ستتفاجأين كل شوي طايح 3 او 4 كيلو

انا استخدمت الطريقة فنزل وزني 30 كيلو في اقل من 9 شهور بدون رجيم الشيء الوحيد اللي قللته الرز كل ثلاث ايام وجبه وباقي الايام استبدله بالمشاوي

نقطة ثانية مهم
لاتستمري على هذه الوصفة اكثر من 6 شهور او اذا وصلتي الوزن المطلوب توقفي عنها ودعيها سلاح متى ما احتجتيها