نصيحتي لا تأخري الحمل قوتك وقدرتك على الحمل تضعف مع تقدم السن وبإمكانك اعادة برنامجك للتخسيس والشد بعد الولادة انا أم لثلاثة اطفال وأجهضت بطفل ولاداتي متتابعه ولكن جسمي مشدود بفضل الله زيادة وزني بعد كل ولادة ثلاثه كيلو فترة النفاس تهتمي بالأكل المتوازن وقي الحمل كذلك و لا تجعلي الأمر هاجس يحرمك من ابتسامة طفل تزن الدنيا وما عليها