موضوع الاقناع بيكون صعب شوي .. خصوصا ان امراض السمنه ما تبين الا بالفحص .. وان شاء الله يكون سليم وما عنده اي مشاكل صحيه ..
في طريقتين عشان ينتبه على نفسه ..

الاولى .. الانسان ما يتجه للفحص الا اذا حس باعراض بعض امراض السمنه واهني يكون طاح الفاس بالراس .. فاتمنى انه ما يوصل لهذه المرحله ..

الثانيه .. تحنين وتزنين على راسه عشان يروح يسوي فحص شامل .. واحبذ لو انك تروحين بعد تسوين فحص شامل وتقولين له تراني سويت فحص شامل والدكتور عطاني ارشادات وكلمني بخصوص امراض السمنه من سكري وضغط وقلب وشرايين وكل ما يخطر على البال عشان يخاف ويروح ركض يعمل فحص شامل من نفسه .. انا لما سويت فحص قال لي الدكتور انت معرض للاصابه بالسكري بعيد الشر عليكم فــ اول ما طلعت من عنده قمت اخفف بالاكل وامتنعت عن السكريات نهائيا وصرت امشي الفجر ساعه والعشا ساعه
في بعض الحالات لازم الشخص يحصل له لسعه خفيفه عشان ينتبه على صحته ..

وما انصحج تلجئين لشخص اخر يكلمه نحن راسنا يابس في مثل ها الامور ويمكن يعاند اكثر واكثر وتسوء حالته اكثر .. فخلي الموضوع بينك وبينه وان شاء الله راح يسمع الكلام ويروح ركض يعمل الفحص ..

ونصيحه اخرى لا تلجئون لاي من مراكز النيوترشن .. روحوا لطبيب ومستشفى مختص في مثل هذه الامور ... لي تجارب مع مراكز النيوترشن وعرفت انه شغلهم كلام فاضي وتجاري بحت ما همته صحتك انما همهم مافي جيبك ..

هي اكبر مشاكلنا العناد .. متى ما تخلصنا من العناد امورنا راح تمشي في السليم باذن الله .. يعني بين فتره وفتره ذكريه بالموضوع .. بس مب يوميا .. راح يطفش ويزيد الطين بله ..

واي مساعده اخرى انا حاضر .. لو تبغين برامج تغذيه مشيت عليها وكيف كان جدولي بحط لك اياها .. بس مو بالضروره تنفع زوجك لانه لازم يشوف دكتور ويعرف حالته ..