وعليكم السلام.. وانتي بألف خير ..

متفائله ... اسردي عليه الامراض اللي تجي من السمنه .. القلب والسكر وغيره ... قولي له ... انا مايهمني الشكل واحبك لو صار وزنك 100 بس خايفه عليك من الامراض ومن لنا غيرك انا والعيال ... ومن هالكلام .. واقعدي قولي له سمعت ان في شخص جاله سداد الشريان من السمنة او او او .. الخ ... المهم لا تتركينه ... اذا مافاد معه هالطريقه ..في شي ثاني ... مثلا اذا انتوا جالسين بالغرفه قومي لعند المرايه ولفي على نفسك وامدحي جسمك ... وقولي يارب لا تورينا السمنه وبلاها ويحفظ لي جسمي ... لو سمنت بنتحر 😁 .. ان شاء الله يحس ... او قولي دايما اتخيل وزنك كذا مثلا 70 او 66 بتطلع واو ....
زوجي كان قبل سنتين وزنه زايد وجربت هالطرق والحمدلله الحين جسمه مثالي ... المهم لا تجرحينه لان بينكد عليك عيشتك وبيصير كل يوم مشاكل ... وشي ثاني اذا بدأ بدايت ورياضه حاولي انكم ماتتزاعلون ابدا ... لأن رح يقهرك وياكل كل شي الين ربك يفرجها وتتصالحوا ... عاد اذا مانفع معه كل هالطرق مالك الا تجرحيه يمكن يحس..

حاسه فيك لاني عانيت مثلك لمدة سنتين ... بصراحه مافي ابشع من السمنه وامراضها ..

__________________
-

فأجبر خَاطري .. بفيّض نعَمك ❤ ....