صل الفجر في المسجد واجبر نفسك ع الجلوس لقراءة الاذكار والقران حتى بعد طلوع الشمس بربع ساعه ثم صل ركعتين وادع الله فيها ان يغنيك بحلاله عن حرامه وان يرزقك الزوجه العفيفه الصالحه والرزق الوفير وايضا ادع الله بان يعصمك من الفتن والفواحش ماظهر منها ومابطن ثم اخرج مارس الرياضه واشغل نفسك باي شي مباح واخرج لعملك المهم لاتنام النهار ابد حتى اذا جاء اول الليل تكون مرهق وتنام بعمق واحظر رقمها من هاتفك واكثر من الاستغفار وانظر للنتيجه ستجد نفسك نافر منها وسيوفقك الله ويشرح صدرك واحذر من اتباع خطوات الشيطان فعاقبته وخيمه في الدنيا قبل الاخره واخذك للرقم واتباع النظر من خطوات الشيطان جاهد نفسك لتنال سعادة الدنيا والاخره