اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مسز داني
عزيزتي سقيا. تسلمي ع المعلومات😍👍
هل يمكن ان نخسر جزء من الدهون دون ان تكون هناك خسارة في الوزن؟
|
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...
الله يسلمك حبيبة نعم والسؤال الأصح كيف نخسر دهون ونحافظ على العضلات؟
لازم استنشاق كمية من الأكسجين كي يتم فيها حرق الدهون وتدعمي العضلات بالبروتين والأحماض الأمينية
اختاري أكل فيها أحماض أمينية مما يرفع معدل الأكسجين..
خسارة الدهون سيقودك للجسم المثالي المعضل مشدود..