اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مبتعثة متفائلة
هذا الي نسمعه دائما
لكن الواقع شي ثاني
من فينا يهرع للطبيب النفسي اذا تالم نفسيا
بينما اي الم جسدي نسرع للطبيب
حتى الاهل اذا جا ولدهم وقال انا بروح لطبيب نفسي يرفضوا ويخافوا
لسه ماوصلنا لهذه المرحله من الثقه في الطبيب
|
مع الأسف كلامك صحيح
اشوف الواحد الافضل يخلي الطبيب النفسي آخر حل
وليس شرطاً ان يعرف الناس
واقترح يجرب الحلول الاخرى
يقراء القرآن الكريم فله تأثير كبير في تهدية النفس
الرياضة والمشي رائعة جدا للاكتئاب البسيط
يشغل الشخص نفسه بشيء مفيد
فيه اعشاب مفيدة للاكتئاب الخفيف مثل عشبة القديس يوحنا St. John’s Wort
واسأل الله لكِ السعادة