وانافرحت بردك الجميل علاجي بالتنفيس وهذا راي طبيبه نفسيه قالت اخرجي جرعات الغضب بطريقه ايجابيه وطلبت مني استخدم الرياضه وعملتها يوميا كنت اتمرن على الاوبتراك واتذكر الضغوط والشحنات وافرغها بالتنفيس بيني وبين نفسي بصوت مسموع وكنت اسرع بالتمرن في حالات الغضب والحزن وبعدها اشرب عصير من اختراعي جريب فروت مع برتقال وليمون بدون سكر واستحم بعمق بعدها فاشعربراحه نفسيه واعود لطبيعتي المرحه لكن الان الرياضه ممنوعه لاني حامل وزاد علي ايضا بنتي في اولى ابتدائي صعبو المنهج ومعلمتها دقيقه وتعلق مصيرها بي وابوها كل يوم يقول لي اذا رسبت معناه انك ام فاشله فكنت اشعربضغط نفسي بوقت اختباراتها والحمدلله نجحت بعلامه مرضيه جدا ولكن اتعبني ذلك نفسيا وكاني انا من اختبر وليس هي وتدريسها علي الامر جدا شاق ولكن ارجو من الله ان يعوضني بها وبالطفل القادم فهم املي بعد الله انا اعلم كيف انشط واحمس نفسي واعرف كيف اخلق جو يعدل مزاجي ولكن المشكله انا لست طبيعيه مع زوجي وكل من اذاني حتى اقاربي وضعت بيني وبينهم حواجز كبيره ولم اعد اهتم لاخبارهم فقط سلام من بعيد اريد العيش بسلام داخلي نفسي