بنسبة للحلول الايمانية تنفع معظم الوقت لكن الانسان ليس ملكا ويعتريه الفتور بين الفينة والاخرى مما يساعد النفس على الرجوع الى طبيعتها الامارة بالسوء و يتيح الفرصة للشيطان المتربص ان يسحب عليك الملفات الماضية ليتسلط بالوساوس والشكوك واليأس والكأبة حتى تصبح المشكلة ككابوس بين عينيك لا يفارقك حينئد لا تنفع الحلول الصغيرة والمؤقتة لانه يصبح كسرطان في الذاكرة لا ينفع معه الا الاستئصال الكامل..فمن ليده معلومة في كيفية النسيان او خطوات عملية لتأقلم مع المشكلة فليتحفنا بها وجزى الله الجميع خيرا.