وعليك السلام ورحمة الله وبركاته

هناك جواب تفصيلي

ولكن سأكتفي بضرب مثال يوصل أهم معنى من نقاط التفصيل من جهتي كرجل

الماء ... تشربي منه بقدر ماتحتاجين للشرب وذلك بقدر عطشك
وتتوقفين عندما تشعرين بالإرتواء والكفاية.


بارك الله فيك