رد: جفاء وملل وصمت .. والفجوه باتت تكبر بزواج
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فجر الهوى
الخجل لسى معقدنى ماراح بشكل كامل
جتنى البيت قبل فترة و خجلت اقولها لا ادرى انى هبلا بس ايش اسوى
الخجل ماعرف فين حيوصلنى
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فجر الهوى
على فكره انا مابغى شملنا يلتم و لا عاد ابغاه
ومايهمنى ..
|
ان شاءالله حتتخلصي منه تدريجيا بس يبغالك اراده قويه ومواجهة لنفسك أولا ودايما تخيلي نفسك انك بأحسن حال ابعدي الافكار السيئه اللي بداخلك واستبدليها بشي حسن وحاولي قد ماتقدري تختلطي مع اشخاص حتى لو خواتك او امك يكونوا معك وحاولي تكوني مبتسمة طول الوقت ابتسمي لاي وحده تشوفيها واختلي بنفسك وتكلمي معها وعبري عن اللي بداخلك بصوت عالي وايش تحسي فيه ..
هذا كلام الدكتور النفسي اللي كنت اروح له بجلسات وكلام كثير بس هذا الي اكثر شي فادني واللي أتذكره دايما
حبيت افيدك شوي من اللي استفدته وربي يكون بعونك
وربي يكتب لك اللي فيه الخير