اهم شي نحت الخصر وخاصة طبيعة شكل جسمي الساعة الرملية
فلازم الحفاظ على الخصر كرمال ما يصير شكل الجسم مستطيل

__________________





اللهم إني أستودعك ديني و نفسي وأهلي وزوجي
وأولادي وأحبتي فاحفظهم يا من لا تضيع ودائعه