رح اعطيكم مثال لتتوضح لديكم الاشكالية التي اعانيها

مثال
زوجي متضايق من شي ما ادري عليه ومادخلت مخو عشان اعرف فجاة بينما نحن نمارس حياتنا الاعتيادية رفع صوته عليا

بالنسبة لردة فعلي الواقعية ستكون
اما اعصب عليه وابادله الصراخ
او اذهب لمكان اخر وما اعد احكيه
او ابكي واقول وانا منكسرة ايش سويت لك

سبب كل الاحتمالات اني حاسة نفسي مظلومة وماسويت له شي يجعله يصرخ عليا

ما اعرف اطنش تصرفو واستمر في تعاملي السابق معه اذا طنشت بيقتلني الاحساس اني مادافعت عن نفسي

واقل شي اعبر به عن ان نفسي ما تهون عليا هو القيام باحد الاحتمالات السابقة طبعا هذا غصباا عني

المشكلة

زوجي يريد مجاوزتي لمثل هذه الامور والبقاء على نفس الحالة مثل قبل وقوعها

السؤال المحير

كيف اتجاوزها دون ما ازعل على حالي؟
كيف اتجاوزها دون الاحساس بالانكسار ؟


ليه هو يتصرف زي ما بدو يعني مضغوط من حقو يصرخ وانا اداريه -مجرد مثال-

وانا لما جيت ارد عليه واتصرف زي ما تملي عليا نفسي ما يستحملني

هذا مثال عن الاشكاليات التي اعانيها وعقلي لايقتنع ان اتصرف عكس ما احسه

هذا مجرد مثال قدمته ربما يساعدكم على فهمي