السلام عليكم
الله يحفظه يارب ويحفظ كل أحبابك ..

أختي من خبرتي مع أربعة أطفال :

أول شيء لا تدعيه يأكل الحلويات والشيبسات والشوكولاتة قبل النوم على الأقل بساعتين ..
ولاتدعيه يشاهد التلفاز قبل النوم ...
ولا يأخذ قيلولة ولو لدقيقة في النهار ..
أنا ابني إذا نام خمس دقائق يعذبني حتى ينام في الليل ...
أكثري من النشاطات والألعاب الحركية ...
أيضا حمام دافئ قبل النوم يساعد على النوم ...
في العشاء حاولي أن تعطيه زبادي لبن أو حليب ...

لو مانفعت كل هذه النصائح ، اعرضيه على أخصائي ممكن يكون معه إفراز في هرمون معين أو نقص في مادة أو فيتامين مثل ما قالت الأخت ندى مشكورة ...

أتمنى أن يحفظه الله لك ..