لا طبعا الاكل يوثر
الاكل والرياضه والماء والنفسيه والنوم المعتدل كلها تاثر
اتوقع ان قله الاكل افضل من كثرته
وطبعا مش يعني كليت جزره خلاص النظر اوكي
ولا كانوماحتجنا لطب وكبسولات واعشاب
احيانا نحتاج نسبه كبيره من فيتامين معين