اهلين وسهلين

هذيك القهوة والحين جانا الاكل

عادة فعلا الاكل له فوائد فسيولوجية تظهر علا شكل تحسن
اما بالمزاج او النوم او التركيز الخ
انا ما اروق الا بالكاكاو ومشتقاته مثلا

للتصحيح ترى خلطات الموز وزيها لمن ينقال انها تنعم فالمقصود
انها لما تنحط موضعيا علا الشعرمو تنوكل ..

اتذكر كان عندي كتاب اسمه Foods for moods
للاسف عطيته شخص ومارجعه ولا حطيت منه الاكلات
الي ثبت انها تروق المزاج


شكرا يا اهل الترتيب

__________________



احيانا يجب ان نفقد ذواتنا كاملة لكي نستعيدها كاملة ...