السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
في الحقيقة مشكلتك شدتني كثيرًا وأجبرتني على البحث و من ثم التسجيل للرد عليك ..
وأنا هنا لأهنئك ماشاء الله لا قوة إلا بالله على صبرك وتحملك .. أنت شخص إيجابي ومبادر .. تبحث عن الحلول ولم تتوقف أو تتهور بقرار مفجع بل فضلت الإرتقاء بالعلاقة فضلًا عن الإنفصال والتشتت ..
كلماتك تلك التي قلت عفى الله عما سلف والكل يخطئ ويصيب وفعلت ما بوسعك واعتذرت ..ولا داعي أبدا لتكرار لوم الأعضاء لك .. إنما الشيء الإيجابي أنك انتبهت وانتفضت لتكفر عن غلطتك ..
أنت رجل دخل الحياة الزوجية على أمل الأستقرار والحصول على الإشباع .. ففجع بزوجة دخلت بنية الهروب من بيئة أهلها والتقوقع على ذاتها .. وهنا حصل الصدام في اختلاف النوايا والأهداف من الزواج .
____________
أنت رجل طبيعي لكن هي شخصية إنطوائية ..
والشخصية الإنطوائية تنشأ من الإضطهاد الشديد في الطفولة والقسوة وأظنها جاءت من بيئة تقدس الذكور على حساب الإناث وترى الأنثى كخادمة فقط مجردة من الصبغة الإنسانية .. تعرضت كثيرًا للتهميش والإنتقاد و السخرية وربما المقارنة بأختها حتى فقدت ثقتها بنفسها وأصبحت ترى نفسها لا شيء .. ولا تستحق أي شيء ,, وتسلحت بالصمت والإنطواء لحماية ذاتها الضعيفة من أذى الآخرين ..
بعض صفات الشخصية الإنطوائية كما هو مذكور في أحد المواقع :
اقتباس:
ما هو اضطرابات الشخصية الانطوائية :
اضطراب الشخصية الانطوائية هي كبت مشاعر و تثبيط التفاعل الاجتماعي ، والحساسية للنقد سلبي والرفض . ومع ذلك ، فإن الأعراض تشمل أكثر من كونها مجرد خجولة أو محرجا اجتماعيا.
اضطراب الشخصية الانطوائية يسبب مشاكل كبيرة تؤثر على القدرة علي التفاعل مع الآخرين وعدم الحفاظ على العلاقات الحياتية يوما بعد يوم ، ان حوالي 1٪ من السكان عموما لديه اضطراب في الشخصية الانطوائية.
اسباب اضطرابات الشخصية الانطوائية :
لم تتوصل الدراسات والأبحاث إلى معلومات كافية عن سبب ظهور تلك الاضطرابات ، وان كان هناك بعض الجدل حول دور العوامل الوراثية والبيئية في ظهورها.
يعتقد بعض المتخصصين أن الطفولة التي تتصف بالحرمان العاطفي قد تساهم في حدوث هذا الاضطراب
عراض اضطرابات الشخصية الانطوائية :
– كراهية الذات
– الإبعاد العاطفي
– عدم ثقة
– النقد الذاتي
– الانسحاب الاجتماعي _ تتعذر حتى لا تختلط بالآخرين + لا تتواصل مع أحد _
– القلق
– العزلة _تحب البقاء لوحدها _
– الحساسية للنقد (حاد)
– صعوبة الحفاظ على العلاقات
– تدني احترام الذات (حاد) _ ترى أنها فاشلة لا تصلح لشيء _
– سوء الأداء في العمل / المدرسة
– تجنب الاتصال الجسدي _ تتضايق من لمسك لها _
– الحصول علي الطاقة الدافعة من داخل نفسه.
– العالم الأصلى له هو عالم الأفكار والمعانى والفهم
– الصعوبة في فهمه.
– الخجل صفة أساسية له.
– شخصيته مزدوجة فهى خاصة جداً وعامة جدا في نفس الوقت.
عاطفته جياشة.
– التردد بين التفكير والفعل ثم العودة للتفكير في النهاية.
– التعلم بالمشاهدة، وعيش الحياة عندما يفهمها فقط.
– مراجعة الأفكار قبل ترجمتها شفهياً.
– الاحتياج إلي وقت من التفكير قبل صنع القرار.
– عدم القدرة علي التركيز.
– الأصدقاء علي نطاق ضيق ومحدود. _ لها زميلات لا تتواصل معهن _
– الشعور بقيادة أشخاص آخرين له.
– الرغبة في الخصوصية. _ اتركني لحالي لو سمحت _
– الخوف من السخرية في وجود التجمعات الكبيرة _ لا تفشلني _
علاج اضطرابات الشخصية الانطوائية :
العلاج النفسي من أهم التقنيات العلاجية المستخدمة في التعامل مع اضطراب الشخصية الانطوائية
ويركز هذا النوع من العلاج علي تطوير المهارات الاجتماعية وتحسين قدرة الفرد على التكيف واحترام الذات وتقديرها
– الاستبصار وتلطيف حدة الخوف المرتبط بالصراعات اللاواعية
– العلاج السلوكي: التدريب التعبيري والتدريب على المهارات الاجتماعية لزيادة ثقتك بنفسه باستخدام أساليب نزع الحساسية في المواقف الاجتماعية المختلفة.
– العلاج المعرفي لمحاولة تقليص وإزالة التوقعات المرضية التي تنقص إلى حد كبير ثقتك بنفسك.
– العلاج الجمعي للتدريبات على المهارات الاجتماعية في بيئة آمنة ومرتبة وصحية.
– قد يفيد إعطاء الأدوية المضادة للقلق أو للاكتئاب.
|
أظن أن أغلب الصفات أعلاه تنطبق على زوجتك والله أعلم .. ولقد وضعت بين الشرطات بعض المحلاظات التي ذكرتها في مشاركاتك ..
إذًا أظننا وضعنا يدنا على الجرح .. السبب فيما هي فيه هي تربيتها القاسية واللوم يقع على أهلها بكل تأكيد ..
كلماتك لا دخل لها في أصل المشكلة لأن المشكلة موجودة من قبل ..
والصورة أيضًا لا دخل لها ولا أظن أنها تحب أحد أو أن قلبها مشغول بأحد .. لأننا كما قلنا مشكلتها مع تربيتها القاسية في طفولتها ..
بعد أن فهمنا .. بقي فقط الحل والفهم يشكل نصف الحل ..
الحل ولست أهلًا لطرح الحلول المتخصصة .. إنما قد أساعد فقط وغيري أقدر على ذلك بكثير ..
1/ تتصدق ببعض عمرك على علاجها واحتمال الأذى في سبيل الله حفظًا لقلبها .. وما يدريك لعل هذا العمل يدخلك الجنة .. مثل ما حفظ أحد السلف قلب زوجته مع بشاعتها عشرات السنين ...
وذلك عبر الطرق الآتية :
- اللجوء إلى الله فكل شيء سهل وهين بمعية الله .. فكما قال ابن تيمية لو هم رجل بتحريك الجبل من مكانه وهو متوكل على الله لحركه ..
فتوكل على الله وكن من الموقنين المؤمنين الواثقين بأن الله سيفرجها عليهم عاجلا غير آجل ..
التصدق + الإستغفار + الدعاء + التوكل + تشغيل القران الكريم وتلاوته في المنزل لعل رحمات الله تتنزل عليكم ويبارك فيكم ..
_ أن تعتبر نفسك أعزب وتعيش حياتك أي لا تركز عليها فمن الواضح أن حياتك تتمحور حولها وأفقدتك طاقتك وإيجابيتك وحولتك لشخص سلبي فاقد الأعصاب حتى ردودك يتضح فيها نفاد الصبر ..
بينما تحتاج إلى الإسترخاء و البعد عن التوتر والرضى وإعتبار أن ما تمر به تحدي وستنجح فيه إن شاء الله .. حتى عملك يجب أن لا تهمله .. فإن تعثر جانب من حياتك فحاول أن لا تتعثر في بقية الجوانب ..
حينما تكون طاقتك عالية ومثمرة قد تؤثر فيها وتقتبس شيء من صفاتك وتنفتح عليك رويدًا رويدًا كلما أحست أنك ملاذها الآمن و أرى أن وضعها في تطور من ناحيتك ..
_ تحاول قدر الإستطاعة أن تستخرج ماضيها الدفين فالتعبير عنه سيجعلها تتخلص من أغلاله التي أثقلتها كل تلك السنين وترجع لطبيعتها ..
وذلك عبر محاولتك أن تتحدث معها عن طفولتك وقص عليها قصص أطفال مضطهدين تلامس قضيتها ..
أكثر من الحديث عن ذلك لعلها تنطلق يومًا وتتحدث ,.. اشرح لها أن صديق لك عاش بمشكلة وبعد أن عبر عنها ارتاح .. قل لها أنه كان يفضفض يوميًا في ورق حتى استخرج كل ما بداخله و عالج نفسه بهذه الطريقة
... المهم ابتكر قصص تدور حول الكبت والتعبير .. لعلها تتحمس وتجرب ذلك ..
_ امتدح صفاتها عند أهلها .. امتدحها بأشياء فعلتها حقًا حتى تصدق ولا تشعر أنك تجاملها ,,
_ قم بما ينصحك بها المختصون واحتسب أجر كل خطوة ..
اجعل لك حد أقصى لتجريب كافة الحلول سنة سنتين ثلاث سنوات .. كما يناسبك .. وخلالها تمتع بالإيجابية الكبيرة وعش كما قلنا بلا انتظار للنتائج حتى لا تفقد صبرك ..
المهم لا تنجب أطفال خلال هذه الفترة .. أخشى أن تنجب أطفال يعانون من سلبية أمهم وتضيف مشاكل جديدة لهذا المجتمع ..
بعد تجاوز هذا الحد يمكنك اختيار قرارك النهائي :
_الإستمرار معها
_تتزوج عليها وتبقيها في ذمتك .. واستخر في ذلك .. وفقك الله ..