السلام عليكم ,,

أسأل الله أن يُلين قلوبكما على بعض , وأن يُبعد عنا وعنكم السوء ..

بعد إذن الوالد رجل الرجال , ولا نستغني عن آرائك ,,

إذا أردت أن تدخلي على أحد في غرفته , فإنك تطرقين الباب ( تنبيه ) , هذا هو البنق , فهو ليس كما تتوقعيه , وليس كما يُقال لكِ عنه , باختصار ( أنت منتبه معي ولا لا )
أعطيكي مثال : جلستِي أنتِ وزوجك تتكلمون وهو ماسك يدك , و كل شوي يضغط على يدك ضغطة خفيفة ( بنق ) , عشان تكونين مركزة وما تسرحين , وعشان يعرف إنك معه .
طبعا هذا الشيء مزعجك , وجعله يُهملك على كلامك , وهناك حلول يمكنك أن تبدأي فيها تدريجيا :
1 / ابدأي أنتِ بطرح مواضيع للنقاش والتسلية , أو اخرجوا للتنزه ,
2 / المصارحة , بشرط اختيار الوقت المناسب ,

المًشكلة الحقيقية تقع في تلك المخاوف التي لديكِ , والمواقف الإشكالية السابقة التي لم تتخلصي منها , فبِمُجردِ أن تكون هناك مثيرات لها علاقة تَنشطُ تلك المخاوف وتزداد , لذلك تحتاجين كثيرا لتعلم الاسترخاء , والإيحاء لنفسك بأن تلك المخاوف السابقة لا علاقة لها بوضعك الحالي , و أن الثقة هي الأساس , ومن هذه الأمور الإيجابية , وارقي نفسك بالقرآن وحافظي على أذكارك ,

الآن ركزي في التالي :

- إهمال زوجك وانشغاله عنك و برنامج البلاك بيري ( ابحثي عن سبب ذلك لديكِ أولاً , هل أنتي مُقصرة في نفسك أو بيتك ثم انظري للأشياء التي تتفقون في فعلها أو حبها وأكثري منها , ثم حاولي أن تعرفي اهتماماته وشاركيه فيها ثم صارحيه في وقت مناسب ) . والمصارحة لا تجعليها خاصة بموضوع معين , بل اجعليها عامة لسير حياتكم عموما وتطلعاتكم ثم قومي بوضع المجهر على المواضيع التي قد تؤثر على سير الحياة الزوجية , فاجعليه يَشارك في رسم الحياة العامة ثم يُناقش في كيفية التغلب على المواضيع المؤثرة في سير الحياة ,

- المشكلة القديمة التي سببت لكِ تلك المخاوف ( يجب أن تتعلمي كيف تتخلصين منها لأن وصفكِ لمصطلح فوبيا , وتأكيدكِ بأن الموضوع جداً حساس لكِ تُظهر مدى تأثير هذه المخاوف على حياتِك , فإن كانت هذه المُشكلة ستُسبب حساسية في علاقتكما يجب عليك أن تذهبي لمختصين في العلاج السلوكي أو النفسي لمساعدتكِ في تقليل آثارها والتخلص التدريجي منها ).

- البحث عن سبب الشك ( هو أكثر ما يهدم البيوت , فدعيني أشرح لكِ باختصار )
1 / شككتِ فبحثتي وواجهتي , فكان الشك خاطئا , النتيجة ( نفور من زوجك وبعد أكثر )
2 / شككتِ فبحثتي وواجهتي , فكان الشك صائبا , النتيجة ( نفور منك وعدم تقبل ووو)

إذا , ابتعدي عن البحث أيا كان , واسألي الله العون والسداد والحفظ .

موفقة .

__________________