اولا انتى وزنك مناسب لطولك ..
ثانيا انتى بنت واى نظام غذائى قاسى يجب ان يتم تحت اشراف الطبيب ..
ثالثا الحاجه الوحيده اللى ممكن تنفعك مؤقتا هى حمام البخار الساونا وصابونة التنحيف للدهون السطحيه ممكن تنزل تلاته كيلو ..
عليكى بشرب الزنجبيل يوميا وكوب ماء دافى على الريق ومعه عصير ليمونه ..
ولما توقفيه حاترجعى زى ماكنتى ..
بس نكون حضرنا الفرح ..