اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة soqya
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
مرحباً أختي الكريمة ، هل تتوقعين بأن لو أخذت دواء في مدة قصيرة سيُقلل الشهية ، لاطبعاً ..
بالنسبة للشهية الزائدة يكون نفسياً ، البعض عندما يكون حزيناً أو يمر بضغوطات نفسية يضع الأكل منفساً له وهذا خطأ ..
لو علمتِ سبب الشهية المفتوحة ، ستجدين حلاً ..
صدقيني من يقول لكِ يوجد دواء يقلل الشهية فهو يكذب عليكِ ، لكن الأمريكان أولى بأن يصنعوا هذا الدواء لأنفسهم ليتخلصوا من السمنة التي هي من وجباتهم السريعة ..
أخبريني ماهو الأكل الذي تأكليه طيلة اليوم والعصائر ؟!
ومتى تبدئي الأكل ومتى تنتهي ؟!
وفقكِ الله ..
|
انا اداوم من الساعة 8 لين 2 مساءاً
الصباح اكل موزه وافطر بالعاده متاخر 11 تقريباً توست وجبن او بيض وجبن مع خيار وطماط مع عصير خالي من السكر
ووقت البريك اشرب نسكافيه 3 في 1 حاولت ارتكه كم مره ماقدرت كالادمان صار وارجع البيت انام لين الساعه 6 اصحى اشرب قهوه عربيه مع 4 حبات تمر والساعه 9 امشي واتعشى قبل مانام بساعتين مرات سلطه وعصير خالي من السكر ومرات توست وجبن مع حليب قليل الدسم او فواكه
احس في نظامي شيء خاطيء مااعرف ايش كثير قالولي لاتاكلين موزه يومياً و اتركي النسكافيه وسويه يطريقه ثانيه وماعرف كيف اسويه!
شكرا لك تعبتك معاي