لمثل هذا علينا ان نتخلص من تراكماتنا قبل ان نقبل على حاله اجتماعية ما تعتبر قفزه عملاقة لحياة مختلفة
انت ستصبحين ام وهذا الاستعداد للانتقال للامومه يجعلك تستحضرين الماضي بأكمله
وتجتهدين في التفريغ بوضع صحي حرج
فحريا بك ان تفرغي بطريقة صحية ومفيده ومثمره
بان تكتبي الحدث ثم مشاعرك ثم تصححينه
وتأخذي وقت راحه كافية بين وقت واخر

__________________
الحمد لله..اللهم صل على محمد و ال محمد

التفريغ المنهجي