رد : الم ظهري بعد الولادة
اووه يالقيصرية متعبة الحمد لله يارب
لسه شهرين توووك يا اختي يبغالك كم سنة لغاية ما تخف الامها تدريجياً
بس ﻻزم لها راحة تامة و تناول فيتامينات انتبهي تهملينها
فيتامين دال والله مافي افضل من الشمس يومياً من عشر إلى ربع ساعة في ظرف اسبوع تشوفين الفرق
بإذن الله .
بس اهم شي ترتاحي من شغل البيت لأن القيصرية يبغالها راحة و فترة طويلة لين يروح أثرها
الله يشفيك و يجمع لك بين الأجر و العافية ياخيتي
__________________
الوعي هو الملاذ ..
أستغفر الله العظيم ؛
( الفردوس غايتي )