رد : مصاب بالعين فمالحل لقلقي الدائم وشتات تفكيري
مرحباً ياأخا الإسلام ..
سأعتبرك بمثل أخي الصغير ..
أولاً / وجودك هُنا وكتابتك للموضوع هذا بحد ذاته يُعتبر نصف المشكلة حلت والحمدلله بأنك على وعي تام بما يحصل معك ..
ثانياً / أتمنى أن لاتذهب لدكتور نفسي متخصص بالأدوية لهذا أنا سألتكِ بل معالج سلوكي أفضل ..وبإذن الله لن تلجأ مادمت هُنا لكن بشرط أن تسمع الكلام وتُنفذ نصائح الأخوة هُنا وتعلم بأن هذا الأمر يتطلب إرادة وعمل كي تكون أفضل رجلاً في المستقبل وها أنا أرى فيك أيها الطموح ..!
ثالثاً / كل مافيه الأمر أنت معلق صورة وأحداث ماضية وأنتهت وصار هذا الأمر مازال معك مما جعلك هكذا ..
رابعاً / أعلم جيداً بأن القلق والحزن والضيق هو سبب النسيان وعدم تذكرك للشوراع ومانحوه ..بمجرد أن يزول هذا الأمر ستكون ذاكرتك قوية جداً ..
خامساً / عندما تذكر الله وأنا مجربة هذا الأمر- لقوله تَعَالى: وَاذْكُرْ رَبَّكَ إِذَا نَسِيتَ وَقُلْ عَسَى أَنْ يَهْدِيَنِ رَبِّي لِأَقْرَبَ مِنْ هَذَا رَشَدًا
2 - تَرْك المَعاصِي لأنَّها تُوجِب النِّسيان وقد قالَ تعَالى : فَبِمَا نَقْضِهِمْ مِيثَاقَهُمْ لَعَنَّاهُمْ وَجَعَلْنَا قُلُوبَهُمْ قَاسِيَةً يُحَرِّفُونَ الْكَلِمَ عَنْ مَوَاضِعِهِ وَنَسُوا حَظًّا مِمَّا ذُكِّرُوا بِهِ ...
فلو كنت غير محافظ عالصلاة في المسجد ..إبدأ عود وصلي في المسجد ..هُناك ستكسب صداقات كثيرة وفي تحفيظ المسجد ..
سادساً / ضع لك كل يوم ورد يومي من القرآن مع أذكار الصباح والمساء فلا تتركها أبداً أبداً مها لديك من المشاغل ..
سابعاً / اشترك في نادي أو تحفيظ صدقني سيعزز أشياء كثيرة في داخلك ودوماً في هذه الأمور تكشف أشياء جميلة غائبة عنك لكن أنت بحاجة من يرافقك وتظهر المهم بادر بهذا الأمر ..
ثامناً / أكتب مميزاتك في ورقة وأمامها عيوبك ستلقى الكثير من المميزات التي بداخلك فلا تفقد ثقتك بسبب ماضي رحل وعبر افصل صورته عنك وأنت الآن هو الآن فقط ..
تاسعاً / الأولاد الذين أذاوك في الماضي غير أما أنت الآن تستطيع الدفاع عن نفسك ولا تجعل أي أحد يقترب منك ..أنت الآن واعي ومدرك بأنه لو أحد أذاك سيؤثر سلباً على نفسيتك ..
عاشراً / مشاركتك في الأنشطة الجماعية أيّاَ كانت ستعزز الثقة في داخلك ..وأسأل نفسك في الداخل لم أخاف التحدث مع أهلي صدقني ستجد الجواب سراب فقط وتضيع عليك أيام جميلة مع الأهل ..إبدأ بمشاركتهم بضحك ووووو وتجنب الوحدة بتاتاً ..
مشكلتك بسيطة جداً لكن تحتاج أن تُبادر أنت ولا تظل مكتوف الأيدي ولي عودة مرة أخرى ..وسيأتي هُنا من يرفعوك وتكون أفضـل ..
جبر الله قلبك بكل ماتُحب ..
التعديل الأخير تم بواسطة *سر الحياة* ; 18-01-2014 الساعة 03:30 PM