اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مسز داني
امس خربطت شوي للاسف
بس اليوم..نظام سعرات و ليس فصل مغديات
افطرت تفاح...الغداء توست مربى و زبدة فستق..العشاء طبق صغير مكرونة و نص كوب لبن اكتيفيا
وماء 3 اكواب لحد الأن
|
نظام السعرات أفضل نظام يامسز داني ليتكِ تظلين عليه حتى يشعركِ بالشبع !!
أما أنا لاأكل هذه الأيام ورُبما الذي زدته نقص وعالقهوة فقط مع قطع شكولاته !!!