اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هبة سالم
اليوم وضعي تمام الحمدلله
وزنت زي ما نصحتيني يا سر
لقيتني ناقصه كيلو الحمدلله
بديت اعرف اختار الأكلات
و احاول اصبر نفسي عن اللي يسمني زي الشوكولاته البقلاوة الشيبسات اكل من برا و قللت نشويات كثييييير عن اول الحمدلله :14:
ادعولي استمر |
ماشاءالله مبروك
شطورة
من يومين شفت اخت زوجي ماشاءالله ناقصه كثير مستمره على رجيم البروتينات ونفع معاها انا يوم جربته تعبت
جربيه وشوفي
موفقين يارب ونوصل هدفنا هلى خير