رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هبة سالم
تقبلوني معاكم
|
أهلاً هبوشه
ويامرحبا فيك معانا وان شاء الله توصلي لهدفك مع العزيمه والاراده بإذن الله مشوارك سهل
من كم يوم جت عندي وحده وزنها فوق المية بس ماشاءالله بدت نظام غذائي ورياضي ومصرة تنزل وزنها طول القعده ماكلت غير صحن سلطة صغير حتى القهوة العربيه مارضيت تشرب صراحه حمستني بزياده حلو الواحد يكون عنده هدف ومصر يوصله
خليك معانا وان شاءالله رح ترضيك النتيجه
طبقي الي قالته سر الغاليه وبشرينا نهاية الاسبوع بالوزن ولاتنسي الريااااااااضه
خاصة بهالبرد اقوم اتريض بس علشان ادفى ههههه
ربي يوفقك يالغلا