اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هبة سالم
الله يسعد قلبك يا سر الحياه
كلامك حلو و يشرح الصدر للريجيم و للحياه هههههههه
انتي قمر و الله
طيب انا معاكم و بحكيلكم ايش يصير معاي ان شاء الله
يارب توفيقك
بالنسبه للعشاء فهو مثل اكل الغدا
يعني طبيخ زي ايدام او صينيه و بفتيك او ستيك لحم او كباب و غيره
مع رز او مكرونه بشاميل او او
يعني مثل الغدا في معظم البيوت
لكن بحاول اكل توسته و خضار و زبادي بس
ربي يقويني
|
طيب ياحبيبة بدون دلع ..هُنا فيه عقاب ^_^
المهم المهم الرياضة وكل يوم ضعي يومياتك هنا ..وخذي كل أشياء قليلة الدسم ..وخذي لحم مافيه دسم !
لكِ الدعوات تترا ..