رد : يوميآتيَ للرشاقه أنا مٌتفائله
صباح الخيرات
النتيجه بعد اسبوع والحمدلله رب العالمين انا راضيه عنها واتمنى يستمر النزول كذا < على فكره لو على اول وطمعي الشديد كان ماعجبتني النتيجه وتركت الرجيم كالعاده بس الآن اسال الله العظيم ان يتمم لي نزول الوزن بصحه وعافيه .
الوزن كان =82,3
الوزن اصبح =79,8
مقدار النزول=2.5 ماشاء الله لاقوة الا بالله .
__________________
"يُحكىٰ أنَّ هُنآكَ هَمَّاً ، يليه إستغفآر .. فَـ رآحَة و إبتسآمَة *
فأستغفرو الله العظيم "