منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة

22-10-2013, 04:14 PM

#12

ندى_1406

عضو المنتدى الفخري

تاريخ التسجيل: Jul 2004

المشاركات: 5,618

رد : كيف أخفف من الكرش

أبعدي عن المشروبات الغازية والشرب مع الآكل
وحاولي تاكلي وجبة الفطور والغدا ووجبة العشا خليها خفيفة قبل النوم بست ساعات
مع رياضة البطن والمشي ورح تختفي الكرش تماماً

__________________

هل تتعرضين للأبتزاز ؟؟ أدخلي هنا

مفضلة المتزوجين 2011-2014

مفضلة المقبلين على الزواج 2014

.