رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة روح المساء
حبوب الكينوا صحية جداااا هالأيام الكل هاب فيها وبإذن الله بنشتريها
تنطبخ مثل الرز
تحتوي على كمية بروتين عالية
وأيضا حبوب الشيا لها طرق عدة في طبخها وفوائدة قيمة وغذائية
راعيات السهر مثلي وتجوع بالليل تسوي لها بوب كورن يحتوي على ألياف وله قيمة غذائية ويشبع بعد
أفضل من الشيبس والملقليات
من جربت السموذي على أنواعه ؟؟؟
|
أول مرة أسمع بها ياروح ’’’
سأبحث عنها والأهم الأهم كيف الطعم بالنسبة لي ^_^ وسأخبركِ عنها ...!