هلا حبيبتي دندونه واهلا وسهلا بعودتك
فعلا زيت الزيتون له فوائد جمه وفعلا مذكور بالقران بس لا يعني انه ماله مضار ديريه على النار وش بسير؟؟؟ بزيد الطين بله صح؟ كل شي لازم نستخدمه بالطريقه الصحيحه طبعا يعتمد على طولك ووزنك

جسمك يحتاج الى ملعقتين صغيرتان من زيت الزيتون يوميا لا اكثر ولا اقل لذا كل شي كثره يضره الواحد يوخذ حاجته منه وعلى قدر ما جسمه يحتاج ليس اكثر في كثير اشياء مذكوره بالقران لكن برضه كثرتها توءدي الى السمنه وانا معك بالنسبه للعشاء واقرأي ردي على داماس رح يفيدك ان شاء الله

__________________
سبحانك اني كنت من الظالمين