رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه
لحظة بالنسبة لزيت الزيتون سمعت كثير انه يمتن والي يعمل رجيم يبتعد عنه بس صراحه ماقتنعت ابدااااااا
ماستغنى عنه بالسلطه كيف يكون فيه اي مضره والله ذكره بالقران هذا غير فوائده الجمه الي مالها حد ؟؟؟؟؟
انا بالنسبة للسكر الي تكلمتو عنه فعلا مضر انا ابتعدت عن السكر بالمشروبات
شي ثاني فعلا الي تبي تنحف تلغي وجبة العشاء لانه من جد مارح ينقص الوزن الا اذا الغيناها يعني نتعشى سلطه بيض مسلوق شابورة شي يكون سعراته الحرارية قليله
غير شرب الماء بكثرة خاصة على الريق