منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
عرض مشاركة واحدة
قديم 29-01-2013, 03:27 PM
  #881
دوندرمه
عضو المنتدى الفخري
تاريخ التسجيل: Jul 2010
المشاركات: 13,713
دوندرمه غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قلب مشغول مشاهدة المشاركة
عوافي على قلو ب البنات
إلبارح أكلت بطاطا مقليه وهي من أحب الوجباب لي بعد الحلويات
حبيبتي فوفو قلتلك مستحيل أترك التمرين.
الله يعافيج
وانتي بعد عليج بالف عافيه
المهم لا تكثري كتشب عليها
الملح والسكر الي فيه جدا مضر

وتمام استمري بالتمارين وان شاء الله توصلي لهدفك
ممكن اقترح عليكي شي
تسوي التمارين اكثر من مرة باليوم
يعني تقسمين العدد الي ناويه تسوينه باليوم
على مرتين يكون احسن
اعتقد انو لو تستمري بزيادة راح تشوفي النتيجه بسرعه
بالتوفيق ان شاء الله