منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - التمارين الرياضية لفترة الحمل0000000
عرض مشاركة واحدة
قديم 08-10-2004, 12:23 PM
  #5
الممشوقه
عضو متألق وموسوعي
تاريخ التسجيل: Aug 2004
المشاركات: 733
الممشوقه غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سوزانيا
[grade="00008B FF6347 008000 4B0082"]بارك الله فيكي أختي الممشوقة على هذا الموضوع الرائع والمفيد في نفس الوقت

ولكن عندي استفسار بسيط ، هل هذه التمارين تصلح للحامل في الشهر التاسع ، علماً بأني أشكو من آلام في الظهر.

وجزاكم الله خيراً
[/grade]
أختي الغالية سوزانيا

[align=center]يشرفني مرورك واستفسارك000

اقول لك والله أعلم بأن لا تجهدي نفسك بالتمارين000

وأفضل تمرين لك هو المشي 000

فأنت على وشك الولاده000الله يسهل لك 000

ويرزقك الله بمولود يتمتع بصحه وعافية000

بعدين الزوجه تقوم باعمال المنزل اليوميه والصلاة000

وهذه تعتبر تمارين مفيده للحامل000

وأنصحك بأن لا تجهدي نفسك وتجنبي حمل الاشياء الثقيله000

والله يوفقك ويهون عليك0000[/align]
أختك

الممشوقة