اول شي حاولي تقولين الكلام هذا بينك وبين نفسك بصوت عالي, ممكن تكونين واقفه قدام المرايه وتقولينه. رددي الكلام هذا كثير بينك وبين نفسك بعدين يصير عادي عندك.
لما ترسلين لزوجك رساله تطلبين منه اي شي قولي في اولها قلبي ولا حبيبي. ممكن لما يبعد عنك ولو فتره بسيطه في عزيمه او اي شي ترسلين له رساله اشتقت لك يا أغلى ما عندي. بعدين تكسرين الحاجز وتقولين الكلام هذا قدامه وانتي مثلا تطلبين منه اي شي. مثلا حبيبي انا عازمتك اليوم على العشا