موضوع رائع , و لمن أراد أن يشعر بفائدة أى شىء سواء كان المشى أو غيرة فعليه بالمواظبة و هنا نذكر الحديث الشريف " قليل دائم خير من كثير متقطع" صدق رسول الله صلى الله علية و سلم.