القولون
السلام عليكم دكتور حسان
عندي مشكله متعبتني دايم الا وهي القولون - وبصراحه مااعرف افرق اذا كان عصببي , او هضمي - بس انا اتوقع عصبي لأن المشكله تزيد عندي حسب الحاله النفسيه , المهم كيف احافظ على نظام غذاءي يريحني
علما اني اعاني من امساك دائم , ويزيد اذا تناولت بعض الاكل مثل المقليات وغيرها , ويزيد مع التوتر والقلق , هل النعناع يفيد من هم في حالتي اوالشاى الاخضر مثلا , انتظر توجيهاتك مشكورا , وجزيت خيرا ,
__________________
مُساعدتك للآخرين وإن نسوا ؛ خيرٌ لا ينساهُ .. الله ♥ !