منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - الشد العضلي بالساق(نظرة شاملة على جميع الحالات)
عرض مشاركة واحدة
قديم 28-09-2004, 01:52 AM
  #8
ابوثنيان
شيف مع مرتبة الشرف
تاريخ التسجيل: Aug 2004
المشاركات: 978
ابوثنيان غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة superfadi1
أخي الفاضل أبوثنيان

أنصحك بتغطيس الساقين في الماء البارد لمدة 15 دقيقة وأن تلبس الحذاء المناسب والواسع وتجنب الوقوف لطويل بالإضافة إلى النصائح الموجودة في هذا الرابط

http://vb.66n.com/showthread.php?p=149779

تحياتي


شكرآ يادكتورنا الفاضل والله لايحرمنا منك ومن نصايحك
__________________

التعديل الأخير تم بواسطة superfadi1 ; 28-09-2004 الساعة 02:07 AM