منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
عرض مشاركة واحدة
قديم 12-06-2012, 08:06 PM
  #268
والله احبهم
عضو نشيط
تاريخ التسجيل: Apr 2011
المشاركات: 102
والله احبهم غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

أهلين يا بنات

فوفو يا فوفو
قوليلي إنتي كيف تصبري على الجوع بين الوجبات؟؟؟ معقوله ما تاكلي شي؟

أنا أقوم بدري الساعه 8 الصباح فأفطر تمام 7 حبات تمر و حليب، بس بعد شغل البيت و الحوسه ورى ابني أو بعد ما أطلع اشتري اغراض البيت
على الساعه 12 الظهر أكون ميته جوع على الأخير، آكل تفاحه ولا حبه صغيره زبادي
و بين الغدا الساعه 3 و العشا الساعه 9, كمان أكون مره جوعانه، فأصبر نفسي بكوب نسكافيه و حبتين تمر كحلا
بس بعد ما أسوي رياضه و أكون تعبانه ما أحس بالجوع الزايد فأكل إلي بقى من التمر و الحليب و أنام الساعه 12 بحكم لازم استنى صلاة المغرب و العشا لأنه صيف

حتى لو شربت ماي كثير بين الوجبات برضو بكون جوعانه لأنه جوع حقيقي فعلاً
انتي كيف مستمره بدون أي زياده؟؟