يا خطيره تنوره قصيره و حركات هههه
بس مبروك تستاهلي هذا مكافأة تعبك حبيبتي
و عقبال ما تحتفلي بالوزن النهائي و تغيري ستايلك كله و تتفنني و تفرحي بجسمك
انا اليوم ما اتبعت رجيم التمر و الحليب (حسيت بالملل)
أكلت 2 توست (65 سعره لكل شريحه) و معاهم 2 شريحه جبنه دايت ( 43 سعره لكل شريحه) و مسحه خفيفه زبده
و شربت شاي بحليب خالي الدسم و سكر الدايت
رحت مشي على الحديقه مع ابني 20 دقيقه و لعبنا و جعت و أكلت نص تفاحه
و لما رجعت البيت و على ما اسوي الغدا شربت كوب نسكافيه مع حليب و سكر
لسه ما اتغديت و محتاره بين لازانيا و لا رز و دجاج بس اكيد كميه جداً قليله و معاهم سلطه كثير
العصر معزومه عند صديقه و الله يستر و ما تسوي كيك ولا حلى لانه صعب اقاوم
بس اوعدكم أني اعاقب نفسي لو ضعفت و أكلت.