اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة والله احبهم
صباح الخير يا رشيقات
اليوم كمان وزنت نفسي و طلع 62,1 يعني نزل 500 غرام بس
انا بالعاده ما أوزن الا مره في الأسبوع وهو يوم الأثنين بداية الأسبوع
بس حبيت أوزن نفسي يوميا مع رجيم التمر و الحليب عشان اتاكد عن الكلام انه ينزل من 1 الى 2 كيلو من اول يوم
فوفو.. الله يخليلك بناتك الحلوات بس ما قلتيلنا كم اعمارهم؟
و بعدين مو انتي اللي لازم تشجعيني اكمل اكثر من 3 ايام يا مدربة الرياضه يا ام التشجيع كله
يلا بنحولها تنافس بيننا انا و انتي مين يقدر يكمل لأسبوع بدون استسلام و غش
اليوم ثالث يوم من الرجيم و الحمدلله لسه صامده رغم المغريات
اول مره بحياتي اتبع رجيم و استمر عليه بدون ما احس بالجوع و الدوخه
الله يعينني و اكمل الين نهاية الأسبوع هذا ان شاء الله
|
صباح الخيرات حبيبتي انتي ما تنسي انك تغشي
تشربي نسكافه ومدري شو كمان
انا لي يومين من غير غش بالمره بس تمر وحليب بطني نافخ كأني حامل والدوره رح تيجي بأي وقت اليوم اعملت استراحه
بسيطه اكلت شويه معجنات مع زوجي سافر هذا الصباح وجلسنا اكلنا فطاير والحين برجع انام
تركني لحماتي
امس لعبت ساعتين ونصف رياضه والحمد لله مبسوطه وزني ثبت لانه الدوره تبي تيجي بس اصحى بكمل الرجيم وبشرب قرفه علشان يساعد تنزل وتريحني
الالم في ظهري منها وبطني يعمل اصوات غريبه
ان شاء الله تيجي وتريحني
يالله نكمل الرجيم يا احبهم
حابه اشوف الـ 55 قريبا ياااااااااااااارب
يالله اشوفكم على خير بعد ما انام واصحى كمان مره
نسيت اقول بناتي وحده 8 سنوات والثانيه بتسير اربعه قريبا